Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?/ Recettes healthy/ Soupes

Velouté de courgettes & Kiri

S’il y a un velouté qui a la cote à la maison c’est bien celui-là! Chez nous on l’adore!!! Il est pourtant très simple:  des courgettes et du Kiri. Mais il est largement en tête du classement de nos soupes préférées. C’est sans doute parce qu’il est tout doux et savoureux…Il faut dire que je le prépare toujours avec des bonnes courgettes du jardin. J’avoue que cela fait deux ans que je ne fais plus de jardin mais j’arrive toujours à en récupérer à droite et à gauche. Je les coupe en gros morceaux et je les congèle afin d’en avoir toujours un stock pour l’hiver. Mais pas d’inquiétude, même en cette saison vous arriverez à dégoter des courgettes. Alors n’attendez plus: rien de tel qu’un bon velouté pour se réchauffer!
 
 

Velouté de courgettes & Kiri

par Moi, Gourmande? Nombre de personne: 4
Temps de cuisson: 30 minutes

Ingrédients

  • 3 grosses courgettes
  • 1 oignon
  • 4 Kiri
  • 1/4 de litre de bouillon de légumes
  • Sel/ Poivre
  • Huile d'olive 

Instructions

1

Coupez les courgettes en deux et épépinez-les si les pépins sont très gros.

2

Coupez-les ensuite en gros morceaux.

3

Épluchez l'oignon et coupez-le en 4. 

4

Faites revenir dans un premier temps les courgettes et l'oignon dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive.

5

Puis ajoutez le bouillon de légumes et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 30 minutes

6

Lorsque les courgettes sont bien tendres, mixez-les au blender dans un premier temps sans le bouillon

7

Ajoutez les Kiri et ajustez l'assaisonnement.

8

Rajoutez du bouillon jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.

9

Réchauffez votre velouté avant de le servir.

You Might Also Like

12 Commentaires

  • Reply
    AMAP
    18 janvier 2017 at 21h23

    c'est dommage plus de courgette à cette saison …mais sinon c'est une bonne idée http://www.lacuisinedewattoote.fr

  • Reply
    AMAP
    18 janvier 2017 at 21h23

    c'est dommage plus de courgette à cette saison …mais sinon c'est une bonne idée http://www.lacuisinedewattoote.fr

  • Reply
    Unknown
    19 janvier 2017 at 18h01

    Je note la recette pour une future soirée soupe à la maison aha !

    Bisous bisous.

    Manon –
    http://www.chouquettes-mascara.com

  • Reply
    Unknown
    19 janvier 2017 at 18h01

    Je note la recette pour une future soirée soupe à la maison aha !

    Bisous bisous.

    Manon –
    http://www.chouquettes-mascara.com

  • Reply
    Mélina & Chocolat
    20 janvier 2017 at 17h43

    J'ai envie d'un bon bol de soupe, maintenant ! 😉

  • Reply
    Mélina & Chocolat
    20 janvier 2017 at 17h43

    J'ai envie d'un bon bol de soupe, maintenant ! 😉

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h29

    Je te l'accorde elles sont moins bonnes en cette saison…Alors pensez à en congeler l'été!

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h29

    Je te l'accorde elles sont moins bonnes en cette saison…Alors pensez à en congeler l'été!

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h29

    Tu verras, succès garanti!

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h29

    Tu verras, succès garanti!

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h30

    Alors qu'est ce que tu attends? File en cuisine!!!

  • Reply
    Moi, gourmande...
    21 janvier 2017 at 11h30

    Alors qu'est ce que tu attends? File en cuisine!!!

  • Laisser une réponse